アラサー手前の女子のみなさん、聞いてほしいのよ。
「結婚？まだ早いでしょ」
「もうちょっと恋愛を楽しみたいわ」
なーんて思ってない？
その考え方、今すぐ改めなさい！
データが示す衝撃の現実
ちょっと前に、34歳の婚活女子が若い子たちに向けて投稿した本音の告白が話題になったの。
その内容がね、
「20代のうちに婚活しておけば良かった…」
というものだったわ。
なぜかって？
統計データを見なさい！
– 30歳以上の結婚確率：3%
– 35歳以上の結婚確率：1%
ねぇ、この数字の意味、わかる？
今のあなたは、とんでもない”アドバンテージ”を持ってるってことよ！
Contents
- 20代で婚活は早すぎ？データで見る婚活最適年齢
- マツコ伝授！20代の今だから狙える極上の婚活戦略
- 「若さ」という最強の武器！20代女性の市場価値とは？
- 婚活初心者向け！失敗しないための心構えと実践テクニック
- 「モテない」は関係ない！20代の婚活市場で勝つ方法
- 結婚相談所選びのコツ！20代だからこそ得する選び方
- ハイスペ男性をゲットする！20代からの戦略的婚活プラン
- 焦らず慌てず！20代の賢い婚活スケジュール管理
- 「インスタ映え」が婚活の敵になる！？衝撃の現実
- SNSでモテる女性が婚活で落ちぶれる、衝撃の理由
- 「SNS映え」と「結婚相手」の決定的な違い
- 「可愛い子」より「普通の子」が選ばれる！婚活市場の新常識
- SNS依存からの脱出！20代女性の婚活必勝法
主な取材、執筆は『婚活迷宮の女たち』など書籍、雑誌取材チームが婚活体験者・結婚相談所の取材・調査協力◉◉元富士総研(現みずほ）現朝日大学教授、中畑千弘◉◉【婚活コンテンツ・監修者】倉田真由美（漫画家） ◉◉【アンケート責任監修】メディア・マーケティング・ネットワーク◉◉書籍”婚活迷宮の女たち”
20代で婚活は早すぎ？データで見る婚活最適年齢
婚活市場の嘘と真実
世の中、建前だらけよね。
女性誌とかでよく見る意見：
– 「ルックス重視の男はNG！」
– 「若い子好きはお断り！」
– 「年上女性の方が魅力的」
はっきり言うわ。
全部、きれいごとよ！
現実の婚活市場では、
20代女性は「引く手あまた」なの。
それも、顔とか関係なく！
若さだけで、圧倒的な武器になるのよ。
「まだ早い」が最大の落とし穴
よく聞く言い訳：
– 「もうちょっとキャリアを…」
– 「今は恋愛を楽しみたい」
– 「30になったら考える」
あのね、30歳になって「はい、結婚！」
なんて、そう簡単にいくわけないでしょ！
マツコ伝授！20代の今だから狙える極上の婚活戦略
婚活市場のゲームルール
あなた、知ってるの？
婚活市場って、普通の恋愛市場とは全然ルールが違うのよ。
例えば：
– 合コンでモテる子≠婚活で人気の子
– イケメン好き＜安定志向
– 恋愛テクニック＜結婚への本気度
そう、ここは別世界なの！
20代の圧倒的アドバンテージ
婚活パーティーの現場を見てみましょう：
– 参加者の8割が30代
– 20代が来ると男性陣が総立ち
– 容姿より年齢に注目が集まる
ある20代女性の体験：
「私、特に可愛くもないのに、参加した途端、まるでお姫様扱い。
30代の美人さんが隣にいたのに、みんな私に話しかけてくるの…」
これが現実よ！
ハイスペ男性を狙うなら今！
婚活市場の男性層：
– 大手企業のエリート社員
– 医師・弁護士などの士業
– 年収1000万円超えの経営者
– 商社マン、コンサル
こういう男性たちが、20代の女性を待ち望んでるのよ！
なぜって？
– 若い女性との結婚に憧れ
– 子育ての時期を考えて
– 周りからの評価も気にして
– 単純に若さに魅力を感じて
モテる30代女性でも苦戦する理由
ある34歳の女性の告白：
「20代の子が参加すると、もう私たちには見向きもしてくれないの…。
今までの婚活パーティーで一番モテてた美人の30代も、たった一人の20代の参加で空気になっちゃった…」
はい、続けていきます：
「若さ」という最強の武器！20代女性の市場価値とは？
婚活界の意外な真実
ねぇ、あなた。
「私、ブスだから…」
「私、モテないし…」
なんて思ってない？
そんな心配、婚活市場では完全に無用よ！
リアル世界では：
– 美人が主役
– モテ女が勝ち組
– コミュ力の高い子が人気
でも婚活界では：
– 20代というだけで主役
– 美人かブスかより年齢が重要
– むしろ派手すぎない方がいい
うさぎとカメの逆転劇
よく見る光景：
– モテ女（うさぎ）は恋愛に夢中
– 非モテ（カメ）は婚活に励む
– 結果、カメの方が先にゴール！
なぜって？
婚活市場では20代という武器があれば、
顔面偏差値なんて二の次なの！
イケメン・高収入男性の本音
男性会員の声：
「正直、見た目より年齢です」
「30代は同年代でも避けたい」
「20代なら、普通の子がいい」
この現実、
ちょっと残念な話かもしれないけど、
これが婚活市場の真実なの。
だからこそ！
20代のあなたは、
この圧倒的アドバンテージを
活かさない手はないでしょ！
結婚相談所の秘密データ
某大手結婚相談所の内部データ：
– 男性の90%が20代女性を希望
– 20代女性の成婚率は30代の3倍
– お見合い成立率も圧倒的に高い
これって、まるで婚活界のイージーモードよね！
婚活初心者向け！失敗しないための心構えと実践テクニック
20代の落とし穴に要注意！
若さがあるからって、
油断は禁物よ！
よくある失敗パターン：
– SNSの恋愛自慢に踊らされる
– 「まだ時間あるし〜」と先延ばし
– 遊び人男子に騙される
– 結婚願望ゼロの彼氏と付き合い続ける
男を見る目を養いなさい！
20代の最大の弱点って何か知ってる？
それは「男を見る目がない」ってこと！
ありがちな失敗例：
– イケメンの甘い言葉を真に受ける
– 「変わってくれる」と信じる
– 「私だけは大丈夫」と思い込む
– 既婚者と知らずに付き合う
男なんて、所詮単純な生き物よ。
遊びたい盛りの30代男性なんて、
特に要注意！
婚活市場の掟
覚えておくべき3つのルール：
1. 1対1の出会いが最強
– 合コンは時間の無駄
– パーティーは出会いの質が低い
– お見合いが最も効率的
2. 複数並行が基本
– 一人に執着しない
– 比較検討が重要
– 感情に流されない
3. 結婚の意思確認は早めに
– 3回目のデートまでに確認
– 曖昧な返事はNG
– 遊び目的お断り
「モテない」は関係ない！20代の婚活市場で勝つ方法
海老蔵の選択から学ぶ
ねぇ、覚えてる？
海老蔵が結婚相手に選んだのは
颯爽としたいい女の米倉涼子じゃなくて、
上品で控えめな小林麻央さんだったわよね。
これ、超重要なヒントなの！
結婚相手に選ばれる女性と、
デートに選ばれる女性は違うのよ！
雰囲気美人の作り方
実は、見た目より大事なのは「雰囲気」よ！
私の知り合いに、こんな子がいるの：
– 見た目は正直…アレ
– でも5人から真剣な求婚
– 立ち居振る舞いが上品
– 男性の母親からの評価が高い
秘密は簡単よ：
– 背筋をピン！
– 声のトーンは少し控えめ
– お母さんウケする服装
– 品のある言葉遣い
逆転の発想で勝負！
むしろ！「モテない」は強みになるわ！
だって考えてみて：
– モテ女子は恋愛に夢中
– SNSのいいね数に執着
– 婚活なんて恥ずかしいと思ってる
その間に、あなたは：
– 結婚市場を独占
– ハイスペ男性と出会える
– 競争相手が少ない
20代で婚活なんて…なんて思ってる子が多いからこそ、
今がチャンスなのよ！
戦略的な婚活術
具体的なテクニック：
1. 良妻賢母キャラを演出
– 料理の話題を仕込む
– 家庭的な趣味をアピール
– 将来の家族像を語る
2. 実家の親と仲良しアピール
– 家族写真を持ち歩く
– 実家での思い出話を用意
– 親孝行エピソードを準備
結婚相談所選びのコツ！20代だからこそ得する選び方
まずは現実を直視しましょ
結婚相談所って聞くと、みんなこう思うわよね：
– 「まだ早すぎない？」
– 「ちょっと敷居が高い…」
– 「お見合いなんて古くさい」
バカね！今どきの結婚相談所は
まるでデパートの婚活売り場よ！
好みの男性を選び放題なの！
20代限定の特典を使いこなせ！
知らないと損する20代限定の特典：
– 入会金が最大50%オフ
– 月会費が通常の半額
– 成婚料も割引に
– 優先的なマッチング権
30代になってからじゃ
手に入らない特典ばかりよ！
相談所選びの失敗例
よくある失敗パターン：
– 値段だけで選ぶ
– 会員数の多さだけで決める
– CMの印象だけを信じる
– 友達の紹介というだけで決める
安かろう悪かろうじゃ、
人生の伴侶は見つからないわよ！
賢い選び方3つの基準
1. 会員の質をチェック
– 年収証明必須？
– 身分証明のレベル
– 独身証明の有無
2. サポート体制を確認
– 専任カウンセラーの有無
– 24時間相談可能か
– デートのアドバイスは？
3. 料金プランの透明性
– 隠れコストはない？
– 中途解約は可能？
– 追加料金の範囲は？
20代のうちに、ちょっと背伸びして
ハイグレードな相談所を選びなさい！
それが近道よ！
ハイスペ男性をゲットする！20代からの戦略的婚活プラン
婚活市場のプレミアム会員になりなさい！
20代女子は婚活市場の Premium会員よ！
VIPルームに招待された気分で
堂々と振る舞いなさい！
ハイスペ男性が集まる場所：
– 大手結婚相談所のプレミアムコース
– 年収証明必須の婚活パーティー
– 選ばれた人だけの会員制マッチング
ライバルはこんな人たち
実は、強いライバルは意外と少ないのよ！
20代の女子は：
– 「まだ早い」と oil断
– SNSに夢中
– 恋愛に浮かれてる
– 婚活に偏見を持ってる
30代の女子は：
– 経験豊富だけど…
– 年齢のハンデが重すぎ
– プライドが邪魔をする
– 条件にこだわりすぎ
ハイスペ男性の本音
実際の声を集めてみたわ：
正直、同年代より20代の方が嬉しいです。
将来のことを一緒に描きやすいというか…
20代だと、一緒に成長していける感じが魅力的ですね。
30代だと、どうしても結婚を急かされる気がして…
究極の必勝法
1. タイミングを見極める
– 仕事が安定している
– 結婚願望が強い
– 周りが結婚し始めている
2. 戦略的な非モテアピール
– 恋愛経験の少なさを武器に
– 素直さをアピール
– 一途なイメージを演出
3. 将来への不安を払拭
– 家事スキルをアピール
– 育児への積極性を示す
– 実家との良好な関係をPR
焦らず慌てず！20代の賢い婚活スケジュール管理
無駄な時間を省いて、効率的に
「時間がある」が最大の落とし穴よ！
今すぐ始めなさい！
やってはいけないこと：
– 週末の合コン巡り
– 出会い系アプリの踏み倒し
– SNSでの「いいね」稼ぎ
– 遊び人との無駄な付き合い
理想的な活動計画
3ヶ月プランの例：
1ヶ月目：準備期間
– 結婚相談所に資料請求
– 恋愛傾向診断を受ける
– プロフィール写真の撮影
– 身だしなみの見直し
2ヶ月目：活動開始
– お見合い開始（月3-4件）
– 気になる相手とデート
– マナー講座の受講
– 理想の結婚像を明確に
3ヶ月目：本格活動
– 候補者を2-3人に絞る
– 真剣交際への移行
– 親への報告準備
– 将来設計の具体化
成功への黄金ルール
1. 複数同時進行はアリ
– 一人に執着しない
– 比較検討が重要
– 感情に流されない
2. 早めの見極めが大切
– 3回のデートで判断
– 結婚意思の確認
– 価値観の一致確認
3. 条件の優先順位を明確に
– 絶対に譲れない条件は？
– 妥協できる部分は？
– 理想と現実のバランス
最後に大切なこと
婚活に「失敗」なんてないの。
全て経験よ！
でも、その経験を20代でできるのは
あなたの最大の強みなのよ！
心に留めておくべきこと：
– 今が一番若い
– 選択肢が一番多い
– 競争相手が少ない
– リスクが最小限
だから、恥ずかしがらずに、
今すぐ動き出しましょう！
さぁ、あなたの人生を変える第一歩。
今すぐ動き出しなさい！
チャンスは待ってくれないわよ！
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「インスタ映え」が婚活の敵になる！？衝撃の現実
SNSの”いいね”依存が招く転落人生
あなたね、SNSのフォロワー数とか「いいね」の数とか、
そういうのを誇りにしてない？
「私、インスタのフォロワー3000人いるの！」
「TikTokで毎日いいねもらってます♡」
「SNSの彼氏候補が絶えないのよね〜」
はっきり言うわよ。
それ、婚活市場では”完全なマイナス評価”なの！
しかも、致命的なマイナスよ。
20代の今、気づかないと手遅れ
20代の今なら、まだ間に合うから言っておくわ。
あなたがSNSに費やしている時間と労力は、
婚活市場であなたの価値を確実に下げているの。
某大手結婚相談所のベテランカウンセラーが、衝撃の事実を暴露したわ。
「SNSで映える女性は、実は婚活市場では『要注意』扱いなんです。特に20代は危険信号ですね。なぜって、この年代はまだ”市場価値”が高いのに、それを自分で壊してしまうケースが多いんです」
婚活市場の非情な掟
なんですって！？
怒りたくなる？でも、これが現実なの。
婚活市場の残酷な評価基準よ：
インスタ映え重視は”軽い女”認定への近道
自撮り多めは”自己愛強すぎ”の烙印
フォロワー自慢は”将来の浮気リスク”判定
「いいね」依存は”メンヘラ予備軍”扱い
しかも！この評価は、あなたの見た目の可愛さとは全く関係ないの。
むしろ、可愛い子ほどSNSの影響でマイナス評価を受けやすいのよ。
「でも、フォロワーが多いってことは、それだけモテるってことじゃ…」
甘いわね！
それ、”結婚市場”と”いいね市場”を履き違えてるだけよ！
SNSでモテる女性が婚活で落ちぶれる、衝撃の理由
「いいね依存」の末路
ある34歳の元インスタグラマーの告白よ。
聞いて欲しいの。
「私、フォロワー2万人いて、毎日のように『可愛い』『素敵』って言われてたの。
合コンでも、SNSの話で盛り上がれて、すっごく重宝されてた。
でも…婚活を始めたら、全然違ったの。
むしろ、SNSの話をすればするほど、男性の表情が曇っていって…」
婚活市場の男性たちが密かに警戒すること
結婚相談所の男性会員の生の声を聞きなさい：
SNSで目立つ女性って、結婚後も自撮りとか投稿とか続けそうで…正直、落ち着かないですよね。
自撮りばっかりの人って、家事とか育児とか、地味な日常を受け入れられるのかな…って。
フォロワーが多いと、正直、結婚後の浮気とか心配になります。だって、いつでも連絡取れる男性がそこにいるわけですから。
SNS依存の隠れた代償
某結婚相談所の内部データによると：
SNS高頻度利用者の婚活市場における評価：
初回お見合い実現率：通常の62%
交際継続率：通常の45%
成婚率：通常の34%
なぜ、こんな悲惨な数字になるの？
その理由は明確よ：
現実と仮想の価値観の乖離
SNS：派手な自己アピールが正義
婚活：慎ましさが美徳
生活習慣への不安
SNS：常に画面を気にする生活
婚活：家庭を第一に考える生活
異性との距離感
SNS：不特定多数との緩い繋がり
婚活：一対一の誠実な関係
このギャップ、恐ろしいでしょ？
「SNS映え」と「結婚相手」の決定的な違い
合コン需要と結婚需要は真逆だった！
ちょっと、これ見て。
婚活市場の掟を図解したわよ。
【合コンで重宝される女性の特徴】
派手な見た目で場が華やぐ
SNSの話題で会話が弾む
明るく軽いノリでムードメーカー
恋愛経験豊富で恋バナ充実
【結婚相手として選ばれる女性の特徴】
控えめな振る舞いで上品
SNSより家族の話題が多い
落ち着いた性格で安定感
むしろ恋愛経験少なめで一途
データが示す衝撃の現実
大手結婚相談所3社の成婚退会者データを見なさい：
婚活市場での成婚率：
SNS依存傾向の女性：12%
SNS控えめな女性：34%
SNS無関心な女性：41%
この数字の意味、分かる？
あなたの「インスタ映え」な生活が、
あなたの結婚のチャンスを
どんどん遠ざけているのよ！
男性たちの本音アンケート
結婚相談所の男性会員200人に聞いた
「婚活市場での重要項目」よ：
重視する特徴TOP3：
家庭的な雰囲気（89%）
プライベートを大切にする姿勢（76%）
控えめで上品な性格（72%）
気になる特徴TOP3：
SNSの過度な使用（82%）
派手な自己アピール（78%）
異性との緩い繋がり（75%）
この結果、衝撃的でしょ？
「可愛い子」より「普通の子」が選ばれる！婚活市場の新常識
なぜ”インスタ映え美女”は婚活で苦戦するのか
ある婚活カウンセラーの告白よ。
「容姿の良い20代女性が、なぜか成婚に至らないケースが増えています。特に、SNSでバズってる系の女性は要注意。むしろ、地味めな女性の方が早く決まるんです」
その原因、バッチリ分析されてるの：
【婚活市場での”美女”の落とし穴】
自撮り依存で自己愛が強い印象
華やかな投稿が浮気不安を煽る
見た目重視で中身が伴わない疑惑
生活感のなさが家庭崩壊を予感
「普通の女性」が選ばれる理由
結婚相談所の成功事例を見なさい：
20代で3ヶ月以内に成婚した女性の共通点：
SNSのフォロワー：300人以下
投稿頻度：月1-2回程度
自撮り率：投稿の20%以下
趣味：料理、読書、家庭菜園など
地味な趣味こそ最強の武器なの！
派手なアピールは、逆効果よ！
男性が本当に求める「魅力」の正体
ある年収1200万円のエリート男性の告白：
「正直に言うと、インスタ映えする女性とは結婚したくないんです。妻には、SNSより家庭を大切にしてほしい。派手さより安定感を求めているんです」
選ばれる女性の3つの条件：
SNSより実生活を大切にする
自撮りより家族写真を大切にする
いいねよりも夫の承認欲求を満たせる
SNS依存からの脱出！20代女性の婚活必勝法
まず、やめるべき5つの習慣
はい、スマホを置きなさい！
まずはこの習慣を断つのよ：
毎日の自撮り投稿
「いいね」数のチェック
フォロワー数の自慢
インスタ映えスポット巡り
異性からのDMに一喜一憂
代わりに、こっちの習慣を始めるの：
家族との食事写真
手作り料理の記録
地味だけど継続的な趣味
プライベート重視の投稿設定
婚活市場で勝つ！SNSの賢い使い方
具体的な改善ステップよ：
【STEP1：SNSの大掃除】
過度な自撮りは非公開に
派手な投稿は控えめに
タグ付けは最小限に
異性とのやり取りは慎重に
【STEP2：プロフィールの見直し】
家族との写真を増やす
地味な趣味をアピール
家庭的な一面を見せる
プライバシー設定を厳重に
逆転の発想！「SNS下手」は最強の武器になる
SNSが苦手な女性こそ、
婚活市場では”プレミアム扱い”なのよ！
その理由：
自然体で安定感がある
浮気リスクが低く見られる
家庭的なイメージが強い
プライバシー意識が高い
実際の成功事例：
「私、SNSほとんどやってなくて、婚活始めた時は不安だったんです。でも、それが逆に好印象だったみたいで。『SNSに依存してない女性は貴重』って、主人に言われました」（26歳・3ヶ月で成婚）
真実はいつもたったひとつ
覚えておきなさい。
「いいね」をもらえる女性と、
「結婚相手」に選ばれる女性は、
まったくの別物なのよ。
その違いが分かった時こそ、
あなたの婚活がスタートするの。
さぁ、選びなさい。
「いいね」を集めて自己満足に浸り続けるか
それとも、本気で結婚を掴み取るか
この選択が、あなたの人生を決めるのよ！
【2025年保存版】結婚相談所おすすめランキング｜選び方のプロが教える”本気の婚活”ガイド
◉もう婚活で失敗しない！相談所選びの新常識
◉2025年・結婚相談所ランキング決定版！
◉各相談所の“赤裸々”比較データ
- ここが違う！会員の特徴
◉あなたの婚活スタイルで選ぶ！最適な相談所の選び方
- こんな人にはこの相談所！性格別おすすめガイド
◉衝撃の成功事例に学ぶ！活用術
◉婚活の“プロ”が明かす！衝撃の成功パターン
- 相談所別・生の成功事例
◉もう焦らない！婚活あるある困った時の対処法
- 相談所別・よくあるトラブルと解決策
◉もう失敗しない！相談所別・婚活必勝テクニック
- 各相談所の“裏ワザ”大公開！
◉プロ推奨！婚活の心構え＆メンタル管理術
- 婚活疲れを防ぐ黄金ルール
- 今すぐ始める！達人の婚活習慣
◉結婚相談所で絶対に成功する！90日プログラム
- 最初の30日の過ごし方
- 31～60日目の行動計画
- 61～90日目の決戦プラン
◉成功者が必ずやっている！最終チェックリスト
など
について調べまとめあげました。
＞＞＞こちらをCheck!
>> 【2025年保存版】結婚相談所おすすめランキング｜選び方のプロが教える”本気の婚活”ガイド
